免費運動APP推薦：Nike Training 手機就是你的健身教練！

不想花錢去健身房，或是懶得出門運動，這款APP讓你在家也有專業健身教練教你運動！重點是完全免費太佛心了！

Nike之前推出Nike Run Club就深獲許多跑者喜愛，又再推出Nike Trainning教您在家自主運動。

 

Nike Trainning透過世界級 Nike Master Trainer 們所設計的專業運動計畫，能助你達到健身目標：無論是瑜珈、燃脂運動、核心運動、腹肌、手臂與臀大肌訓練等，都可以自行選擇強度即想要鍛鍊的部位。

適合現在防疫情間待在家運動最安全！快點一起動起來吧！

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情人節一個人在家運動，真是太棒了！可以舒壓維持好心情，增強免疫力！情人節心情真好！☺️ 提醒大家勤洗手，出入人多的地方要帶口罩???? #NTCapp打開在家自主訓練 #NTC

安心亞 XinYa An（@amberber_an）分享的貼文 於 PST 2020 年 2月 月 14 日 上午 1:57 張貼

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???????????? 我來刷一下存在感了。 維持基本運動習慣補充水分睡飽飽，可以舒壓維持好心情提升免疫力，搶救深陷沙發的馬鈴薯屁屁，提醒起來走動不要變居家裝置藝術。 如果不知道要練什麼，NTC app打開選擇很多，記得開啟apple watch 運動模式追蹤，每天睡前看到三個圈圈圓滿就覺得心裡也圓滿  #勤洗手 #也別忘了護手霜  #NTC #Applewatch #liforme

王麗雅 Liya Wang（@liyaya）分享的貼文 於 PST 2020 年 2月 月 11 日 下午 8:28 張貼

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最近疫情的關係，沒事不特別出門，相信很多朋友因為這樣也都沒去什麼場合運動，這裡推薦大家 #ntc app，自己選擇課程，在家保持好的運動習慣，增強免疫力呦！ 沒錯，情人節一樣要 #堅持到底

張書豪（@bryanchang1988）分享的貼文 於 PST 2020 年 2月 月 14 日 上午 12:29 張貼

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It’s time. Time to wake up and get after your goals with expert guidance from Nike Trainers. ⠀ Check out our free library of easy-to-follow workouts and holistic fitness guidance in the Nike Training Club app. Link in bio. ⠀ #niketrainingclub #training #nutrition #recovery #sleep #mindset

Nike Training Club（@niketraining）分享的貼文 於 PDT 2019 年 7月 月 15 日 上午 9:19 張貼

作者：TyTy